Fisch - Diverse

Garnele gegrillt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 21,2 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 4 % kcal

Fett 1,7 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Garnele gegrillt

Eiweiß: 81.1 % Kohlenhydrate: 4.2 % Fett: 14.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnele gegrillt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnele gegrillt im Detail

Mineralien

100 g Garnele gegrillt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Garnele gegrillt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnele gegrillt

Wie viele Kalorien hat Garnele gegrillt?

100 g Garnele gegrillt enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat Garnele gegrillt?

Je 100 g: 21,2 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnele gegrillt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnele gegrillt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Garnele gegrillt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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