Fisch - Homann

Gabelrollmops - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · 100 gramm: 110 kcal

Eiweiß 9,3 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 3 % kcal

Fett 7,8 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Gabelrollmops

Eiweiß: 33.6 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 63.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gabelrollmops je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gabelrollmops im Detail

100 gramm Gabelrollmops abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 gramm Gabelrollmops wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gabelrollmops

Wie viele Kalorien hat Gabelrollmops?

100 g Gabelrollmops enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (100 gramm, 100 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Gabelrollmops?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gabelrollmops?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gabelrollmops rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 gramm Gabelrollmops zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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