Fisch - tegut

frutti di Mare, Meeresfrüchte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ · 1 Packung: 205 kcal

Eiweiß 11,8 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von frutti di Mare, Meeresfrüchte

Eiweiß: 84.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 16.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für frutti di Mare, Meeresfrüchte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von frutti di Mare, Meeresfrüchte im Detail

1 Packung frutti di Mare, Meeresfrüchte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 1 Packung frutti di Mare, Meeresfrüchte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu frutti di Mare, Meeresfrüchte

Wie viele Kalorien hat frutti di Mare, Meeresfrüchte?

100 g frutti di Mare, Meeresfrüchte enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (1 Packung, 360 g) kommt auf 205 kcal.

Welche Nährwerte hat frutti di Mare, Meeresfrüchte?

Je 100 g: 11,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt frutti di Mare, Meeresfrüchte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g frutti di Mare, Meeresfrüchte rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung frutti di Mare, Meeresfrüchte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren