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Frutti di Mare, All' Olio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ · packung: 480 kcal

Eiweiß 13,0 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 9 % kcal

Fett 3,8 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Frutti di Mare, All' Olio

Eiweiß: 54.7 % Kohlenhydrate: 9.3 % Fett: 36.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frutti di Mare, All' Olio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frutti di Mare, All' Olio im Detail

packung Frutti di Mare, All' Olio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 480 kcal aus packung Frutti di Mare, All' Olio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frutti di Mare, All' Olio

Wie viele Kalorien hat Frutti di Mare, All' Olio?

100 g Frutti di Mare, All' Olio enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (packung, 500 g) kommt auf 480 kcal.

Welche Nährwerte hat Frutti di Mare, All' Olio?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frutti di Mare, All' Olio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frutti di Mare, All' Olio rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um packung Frutti di Mare, All' Olio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 480 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 512 Minuten Krafttraining.

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