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Frutti di Mare all' olio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · 1 Packung: 291 kcal

Eiweiß 11,7 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 15 % kcal

Fett 3,9 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Frutti di Mare all' olio

Eiweiß: 48.8 % Kohlenhydrate: 14.6 % Fett: 36.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frutti di Mare all' olio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frutti di Mare all' olio im Detail

1 Packung Frutti di Mare all' olio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 291 kcal aus 1 Packung Frutti di Mare all' olio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frutti di Mare all' olio

Wie viele Kalorien hat Frutti di Mare all' olio?

100 g Frutti di Mare all' olio enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 291 kcal.

Welche Nährwerte hat Frutti di Mare all' olio?

Je 100 g: 11,7 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frutti di Mare all' olio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frutti di Mare all' olio rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Frutti di Mare all' olio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 291 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 310 Minuten Krafttraining.

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