Fisch - Frosta

Frosta Schlemmerfilet, Knusper Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ · 1/2 Packung: 311 kcal

Eiweiß 10,3 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 8,7 g 20 % kcal

Fett 10,6 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Frosta Schlemmerfilet, Knusper Spinat

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 20.3 % Fett: 55.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frosta Schlemmerfilet, Knusper Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frosta Schlemmerfilet, Knusper Spinat im Detail

1/2 Packung Frosta Schlemmerfilet, Knusper Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 1/2 Packung Frosta Schlemmerfilet, Knusper Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frosta Schlemmerfilet, Knusper Spinat

Wie viele Kalorien hat Frosta Schlemmerfilet, Knusper Spinat?

100 g Frosta Schlemmerfilet, Knusper Spinat enthalten 173 kcal (724 kJ). Eine Portion (1/2 Packung, 180 g) kommt auf 311 kcal.

Welche Nährwerte hat Frosta Schlemmerfilet, Knusper Spinat?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frosta Schlemmerfilet, Knusper Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frosta Schlemmerfilet, Knusper Spinat rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Packung Frosta Schlemmerfilet, Knusper Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren