Fisch - SIA
Frito misto (Mischung aus Meeresfrüchten frittiert, Fisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
182kcal
762 kJ · 1 Packung: 546 kcal
Brennwertverteilung von Frito misto (Mischung aus Meeresfrüchten frittiert, Fisch
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Frito misto (Mischung aus Meeresfrüchten frittiert, Fisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Frito misto (Mischung aus Meeresfrüchten frittiert, Fisch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 182,0 kcal / 762,0 kJ | 546,0 kcal / 2.286,0 kJ |
| Eiweiß | 9,3 g | 27,9 g |
| Kohlenhydrate | 18,9 g | 56,7 g |
| davon Zucker | 0,2 g | 0,6 g |
| Fett | 7,4 g | 22,2 g |
| Salz | 2,03 g | 6,10 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 3,9 g |
| Broteinheiten | 1,6 g | 4,8 g |
1 Packung Frito misto (Mischung aus Meeresfrüchten frittiert, Fisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 546 kcal aus 1 Packung Frito misto (Mischung aus Meeresfrüchten frittiert, Fisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 146 Minuten |
| Joggen | 44 Minuten |
| Radfahren | 55 Minuten |
| Krafttraining | 582 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Frito misto (Mischung aus Meeresfrüchten frittiert, Fisch
Wie viele Kalorien hat Frito misto (Mischung aus Meeresfrüchten frittiert, Fisch?
100 g Frito misto (Mischung aus Meeresfrüchten frittiert, Fisch enthalten 182 kcal (762 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 546 kcal.
Welche Nährwerte hat Frito misto (Mischung aus Meeresfrüchten frittiert, Fisch?
Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 18,9 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frito misto (Mischung aus Meeresfrüchten frittiert, Fisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frito misto (Mischung aus Meeresfrüchten frittiert, Fisch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Frito misto (Mischung aus Meeresfrüchten frittiert, Fisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 546 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 582 Minuten Krafttraining.
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