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Fisch - Almare Seafood
Frische Miesmuscheln, küchenfertig - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Packung (Muschelfleisch) (250 g) |
Brennwert: |
125,0 kcal / 523,0 kJ |
312,5 kcal / 1.307,5 kJ |
Eiweiß: |
17,0 g |
42,5 g |
Kohlenhydrate: |
7,0 g |
17,5 g |
Fett: |
3,0 g |
7,5 g |
Salz: |
1,00 g |
2,50 g |
Broteinheiten: |
0,6 g |
1,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Frische Miesmuscheln, küchenfertig je Ernährungsweise:
Brennwerte von Frische Miesmuscheln, küchenfertig
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Eiweiß: |
55.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
22.8 % der Kalorien |
Fett: |
22.0 % der Kalorien |
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Frische Miesmuscheln, küchenfertig im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
125 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
17 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
7 g
0 500 g
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Fett: |
3 g
0 184 g
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- Frische Miesmuscheln, küchenfertig
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
22136756 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frische Miesmuscheln, küchenfertig tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frische Miesmuscheln, küchenfertig tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Frische Miesmuscheln, küchenfertig tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frische Miesmuscheln, küchenfertig tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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