Fisch - Almare Seafood

Frische Miesmuscheln, küchenfertig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ · 1 Packung (Muschelfleisch): 313 kcal

Eiweiß 17,0 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 23 % kcal

Fett 3,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Miesmuscheln, küchenfertig

Eiweiß: 55.3 % Kohlenhydrate: 22.8 % Fett: 22.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Miesmuscheln, küchenfertig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Miesmuscheln, küchenfertig im Detail

1 Packung (Muschelfleisch) Frische Miesmuscheln, küchenfertig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 313 kcal aus 1 Packung (Muschelfleisch) Frische Miesmuscheln, küchenfertig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Miesmuscheln, küchenfertig

Wie viele Kalorien hat Frische Miesmuscheln, küchenfertig?

100 g Frische Miesmuscheln, küchenfertig enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (1 Packung (Muschelfleisch), 250 g) kommt auf 313 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Miesmuscheln, küchenfertig?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Miesmuscheln, küchenfertig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Miesmuscheln, küchenfertig rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung (Muschelfleisch) Frische Miesmuscheln, küchenfertig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 313 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 333 Minuten Krafttraining.

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