Fisch - Delikato

Frische Holländische Doppelmatjesfilets mit Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ · Packung: 342 kcal

Eiweiß 16,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 11,8 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Holländische Doppelmatjesfilets mit Zwiebeln

Eiweiß: 37.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 62.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Holländische Doppelmatjesfilets mit Zwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Holländische Doppelmatjesfilets mit Zwiebeln im Detail

Packung Frische Holländische Doppelmatjesfilets mit Zwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus Packung Frische Holländische Doppelmatjesfilets mit Zwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Holländische Doppelmatjesfilets mit Zwiebeln

Wie viele Kalorien hat Frische Holländische Doppelmatjesfilets mit Zwiebeln?

100 g Frische Holländische Doppelmatjesfilets mit Zwiebeln enthalten 171 kcal (716 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 342 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Holländische Doppelmatjesfilets mit Zwiebeln?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 11,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Holländische Doppelmatjesfilets mit Zwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Holländische Doppelmatjesfilets mit Zwiebeln rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Frische Holländische Doppelmatjesfilets mit Zwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

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