Fisch - Lysell

Friesenröllchen Lysell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ · 1 Konserve: 128 kcal

Eiweiß 13,5 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 23 % kcal

Fett 6,2 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Friesenröllchen Lysell

Eiweiß: 38.0 % Kohlenhydrate: 22.8 % Fett: 39.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Friesenröllchen Lysell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Friesenröllchen Lysell im Detail

1 Konserve Friesenröllchen Lysell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Konserve Friesenröllchen Lysell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Friesenröllchen Lysell

Wie viele Kalorien hat Friesenröllchen Lysell?

100 g Friesenröllchen Lysell enthalten 142 kcal (595 kJ). Eine Portion (1 Konserve, 90 g) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Friesenröllchen Lysell?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Friesenröllchen Lysell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Friesenröllchen Lysell rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Konserve Friesenröllchen Lysell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 136 Minuten Krafttraining.

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