Fisch - Hofer

Forellenfilt geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ · 1 Filet: 87 kcal

Eiweiß 20,3 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 6,4 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Forellenfilt geräuchert

Eiweiß: 58.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 41.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Forellenfilt geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Forellenfilt geräuchert im Detail

1 Filet Forellenfilt geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Filet Forellenfilt geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Forellenfilt geräuchert

Wie viele Kalorien hat Forellenfilt geräuchert?

100 g Forellenfilt geräuchert enthalten 139 kcal (582 kJ). Eine Portion (1 Filet, 62.5 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Forellenfilt geräuchert?

Je 100 g: 20,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Forellenfilt geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Forellenfilt geräuchert rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Filet Forellenfilt geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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