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Fisch - Lidl
Forellenfilets ohne Haut, zart, mit Wacholder geräuchert - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | 1 Packung (125 g) | |
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Brennwert: | 138,0 kcal / 578,0 kJ | 172,5 kcal / 722,5 kJ |
Eiweiß: | 22,0 g | 27,5 g |
Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 g |
Fett: | 5,5 g | 6,9 g |
davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 g | 1,8 g |
Salz: | 2,30 g | 2,88 g |
Wassergehalt: | 70,0 % | 70,0 % |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Forellenfilets ohne Haut, zart, mit Wacholder geräuchert je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin A: | 50 mg | 62.5 mg |
Vitamin E: | 3.8 mg | 4.75 mg |
Mineralien
Eisen: | 1.2 mg | 1.5 mg |
Kalium: | 420 mg | 525 mg |
Kalzium: | 260 mg | 325 mg |
Magnesium: | 23 mg | 28.75 mg |
Brennwerte von Forellenfilets ohne Haut, zart, mit Wacholder geräuchert
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Forellenfilets ohne Haut, zart, mit Wacholder geräuchert im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
138 kcal 0 1.024 kcal |
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Eiweiß: |
22 g 0 1.000 g |
Kohlenhydrate: |
0 g 0 500 g |
Fett: |
5.5 g 0 184 g |
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