Fisch - Top Mare

Forellenfilets, Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ · 1 Packung: 194 kcal

Eiweiß 24,0 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 6,6 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Forellenfilets, Knoblauch

Eiweiß: 61.0 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 37.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Forellenfilets, Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Forellenfilets, Knoblauch im Detail

1 Packung Forellenfilets, Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 1 Packung Forellenfilets, Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Forellenfilets, Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Forellenfilets, Knoblauch?

100 g Forellenfilets, Knoblauch enthalten 155 kcal (649 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 194 kcal.

Welche Nährwerte hat Forellenfilets, Knoblauch?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Forellenfilets, Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Forellenfilets, Knoblauch rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Forellenfilets, Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren