Fisch - Rewe

Forellenfilets geräuchert ohne Haut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ · 100 g: 118 kcal

Eiweiß 20,6 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 3,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Forellenfilets geräuchert ohne Haut

Eiweiß: 69.9 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 26.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Forellenfilets geräuchert ohne Haut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Forellenfilets geräuchert ohne Haut im Detail

100 g Forellenfilets geräuchert ohne Haut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g Forellenfilets geräuchert ohne Haut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Forellenfilets geräuchert ohne Haut

Wie viele Kalorien hat Forellenfilets geräuchert ohne Haut?

100 g Forellenfilets geräuchert ohne Haut enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Forellenfilets geräuchert ohne Haut?

Je 100 g: 20,6 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Forellenfilets geräuchert ohne Haut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Forellenfilets geräuchert ohne Haut rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Forellenfilets geräuchert ohne Haut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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