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Fisch - Diverse
Forellenfilets geräuchert, ohne Haut - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Packung (125 g) |
Brennwert: |
129,4 kcal / 542,0 kJ |
161,8 kcal / 677,5 kJ |
Eiweiß: |
21,0 g |
26,3 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
4,8 g |
6,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,0 g |
1,3 g |
Salz: |
2,50 g |
3,13 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Forellenfilets geräuchert, ohne Haut je Ernährungsweise:
Brennwerte von Forellenfilets geräuchert, ohne Haut
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Eiweiß: |
66.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
34.0 % der Kalorien |
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Forellenfilets geräuchert, ohne Haut im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
129.4 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
21 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0 500 g
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Fett: |
4.8 g
0 184 g
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- Forellenfilets geräuchert, ohne Haut
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
5706484010249 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Forellenfilets geräuchert, ohne Haut tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Forellenfilets geräuchert, ohne Haut tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Forellenfilets geräuchert, ohne Haut tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Forellenfilets geräuchert, ohne Haut tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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