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Forellenfilets geräuchert, ohne Haut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

542 kJ · 1 Packung: 162 kcal

Eiweiß 21,0 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 4,8 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Forellenfilets geräuchert, ohne Haut

Eiweiß: 66.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 34.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Forellenfilets geräuchert, ohne Haut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Forellenfilets geräuchert, ohne Haut im Detail

1 Packung Forellenfilets geräuchert, ohne Haut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 1 Packung Forellenfilets geräuchert, ohne Haut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Forellenfilets geräuchert, ohne Haut

Wie viele Kalorien hat Forellenfilets geräuchert, ohne Haut?

100 g Forellenfilets geräuchert, ohne Haut enthalten 129 kcal (542 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Forellenfilets geräuchert, ohne Haut?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Forellenfilets geräuchert, ohne Haut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Forellenfilets geräuchert, ohne Haut rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Forellenfilets geräuchert, ohne Haut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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