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Fisch - OceanSea
Forellenfilets geräuchert, mit Knoblauch - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (40 g) |
Brennwert: |
139,0 kcal / 582,0 kJ |
55,6 kcal / 232,8 kJ |
Eiweiß: |
20,3 g |
8,1 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
6,4 g |
2,6 g |
Ballaststoffe: |
0,8 g |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Forellenfilets geräuchert, mit Knoblauch je Ernährungsweise:
Brennwerte von Forellenfilets geräuchert, mit Knoblauch
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Eiweiß: |
58.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
41.5 % der Kalorien |
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Forellenfilets geräuchert, mit Knoblauch im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
139 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
20.3 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0 500 g
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Fett: |
6.4 g
0 184 g
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- Forellenfilets geräuchert, mit Knoblauch
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
20085698 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Forellenfilets geräuchert, mit Knoblauch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Forellenfilets geräuchert, mit Knoblauch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Forellenfilets geräuchert, mit Knoblauch tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Forellenfilets geräuchert, mit Knoblauch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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