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Forellenfilets geräuchert, mit Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ · 1 Portion: 56 kcal

Eiweiß 20,3 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 6,4 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Forellenfilets geräuchert, mit Knoblauch

Eiweiß: 58.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 41.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Forellenfilets geräuchert, mit Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Forellenfilets geräuchert, mit Knoblauch im Detail

1 Portion Forellenfilets geräuchert, mit Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Portion Forellenfilets geräuchert, mit Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Forellenfilets geräuchert, mit Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Forellenfilets geräuchert, mit Knoblauch?

100 g Forellenfilets geräuchert, mit Knoblauch enthalten 139 kcal (582 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Forellenfilets geräuchert, mit Knoblauch?

Je 100 g: 20,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Forellenfilets geräuchert, mit Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Forellenfilets geräuchert, mit Knoblauch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Forellenfilets geräuchert, mit Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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