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Forellenfilets geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ

Eiweiß 21,8 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 3,6 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Forellenfilets geräuchert

Eiweiß: 72.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 27.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Forellenfilets geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Forellenfilets geräuchert im Detail

100 g Forellenfilets geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g Forellenfilets geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Forellenfilets geräuchert

Wie viele Kalorien hat Forellenfilets geräuchert?

100 g Forellenfilets geräuchert enthalten 120 kcal (502 kJ).

Welche Nährwerte hat Forellenfilets geräuchert?

Je 100 g: 21,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Forellenfilets geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Forellenfilets geräuchert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Forellenfilets geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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