Fisch - Coop

Forellenfilet geräuchert, Coop, Fisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ · 1 Packung: 146 kcal

Eiweiß 19,0 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 4,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Forellenfilet geräuchert, Coop, Fisch

Eiweiß: 65.5 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Forellenfilet geräuchert, Coop, Fisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Forellenfilet geräuchert, Coop, Fisch im Detail

1 Packung Forellenfilet geräuchert, Coop, Fisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 1 Packung Forellenfilet geräuchert, Coop, Fisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Forellenfilet geräuchert, Coop, Fisch

Wie viele Kalorien hat Forellenfilet geräuchert, Coop, Fisch?

100 g Forellenfilet geräuchert, Coop, Fisch enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 146 kcal.

Welche Nährwerte hat Forellenfilet geräuchert, Coop, Fisch?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Forellenfilet geräuchert, Coop, Fisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Forellenfilet geräuchert, Coop, Fisch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Forellenfilet geräuchert, Coop, Fisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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