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Fisch - Spar
Forellenfilet geräuchert - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Stück (100 g) |
Brennwert: |
145,2 kcal / 608,0 kJ |
145,2 kcal / 608,0 kJ |
Eiweiß: |
25,0 g |
25,0 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
4,9 g |
4,9 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,6 g |
1,6 g |
Salz: |
1,90 g |
1,90 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Forellenfilet geräuchert je Ernährungsweise:
Brennwerte von Forellenfilet geräuchert
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Eiweiß: |
69.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
30.6 % der Kalorien |
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Forellenfilet geräuchert im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
145.2 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
25 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0 500 g
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Fett: |
4.9 g
0 184 g
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- Forellenfilet geräuchert
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
9100000702476 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Forellenfilet geräuchert tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Forellenfilet geräuchert tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Forellenfilet geräuchert tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Forellenfilet geräuchert tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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