Fisch - Friedrichs

Forellen-Filets, Wacholder geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ · 1 Packung: 141 kcal

Eiweiß 19,1 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 4,1 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Forellen-Filets, Wacholder geräuchert

Eiweiß: 67.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 32.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Forellen-Filets, Wacholder geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Forellen-Filets, Wacholder geräuchert im Detail

1 Packung Forellen-Filets, Wacholder geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 1 Packung Forellen-Filets, Wacholder geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Forellen-Filets, Wacholder geräuchert

Wie viele Kalorien hat Forellen-Filets, Wacholder geräuchert?

100 g Forellen-Filets, Wacholder geräuchert enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 141 kcal.

Welche Nährwerte hat Forellen-Filets, Wacholder geräuchert?

Je 100 g: 19,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Forellen-Filets, Wacholder geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Forellen-Filets, Wacholder geräuchert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Forellen-Filets, Wacholder geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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