Fisch - Almare Seafood

Forellen Filets, Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

559 kJ · 1 Portion: 167 kcal

Eiweiß 21,0 g 63 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 5,4 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Forellen Filets, Knoblauch

Eiweiß: 63.2 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 36.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Forellen Filets, Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Forellen Filets, Knoblauch im Detail

1 Portion Forellen Filets, Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 1 Portion Forellen Filets, Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Forellen Filets, Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Forellen Filets, Knoblauch?

100 g Forellen Filets, Knoblauch enthalten 134 kcal (559 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 167 kcal.

Welche Nährwerte hat Forellen Filets, Knoblauch?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Forellen Filets, Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Forellen Filets, Knoblauch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Forellen Filets, Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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