Fisch - Fjord Krone

Forellen Filets, geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ

Eiweiß 22,0 g 64 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 5,5 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Forellen Filets, geräuchert

Eiweiß: 64.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 36.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Forellen Filets, geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Forellen Filets, geräuchert im Detail

100 g Forellen Filets, geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 100 g Forellen Filets, geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Forellen Filets, geräuchert

Wie viele Kalorien hat Forellen Filets, geräuchert?

100 g Forellen Filets, geräuchert enthalten 138 kcal (578 kJ).

Welche Nährwerte hat Forellen Filets, geräuchert?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Forellen Filets, geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Forellen Filets, geräuchert rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Forellen Filets, geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren