Fisch - Top Mare

Forellen Filets geräuchert Top Mare - Kalorien und Nährwerte

Forellen Filets geräuchert

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ

Eiweiß 23,1 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 4,5 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Forellen Filets geräuchert Top Mare

Eiweiß: 69.3 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 30.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Forellen Filets geräuchert Top Mare je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Forellen Filets geräuchert Top Mare im Detail

100 g Forellen Filets geräuchert Top Mare abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g Forellen Filets geräuchert Top Mare wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Forellen Filets geräuchert Top Mare

Wie viele Kalorien hat Forellen Filets geräuchert Top Mare?

100 g Forellen Filets geräuchert Top Mare enthalten 133 kcal (557 kJ).

Welche Nährwerte hat Forellen Filets geräuchert Top Mare?

Je 100 g: 23,1 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Forellen Filets geräuchert Top Mare?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Forellen Filets geräuchert Top Mare rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Forellen Filets geräuchert Top Mare zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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