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Forellen Filets geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ

Eiweiß 24,7 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 3,9 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Forellen Filets geräuchert

Eiweiß: 73.6 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 26.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Forellen Filets geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Forellen Filets geräuchert im Detail

100 g Forellen Filets geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 100 g Forellen Filets geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Forellen Filets geräuchert

Wie viele Kalorien hat Forellen Filets geräuchert?

100 g Forellen Filets geräuchert enthalten 134 kcal (561 kJ).

Welche Nährwerte hat Forellen Filets geräuchert?

Je 100 g: 24,7 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Forellen Filets geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Forellen Filets geräuchert rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Forellen Filets geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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