Fisch - Trawlic

Forelle TK (Trawlic) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ · Stück: 368 kcal

Eiweiß 19,5 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal

Fett 7,6 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Forelle TK (Trawlic)

Eiweiß: 53.0 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 46.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Forelle TK (Trawlic) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Forelle TK (Trawlic) im Detail

Mineralien

Stück Forelle TK (Trawlic) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus Stück Forelle TK (Trawlic) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Forelle TK (Trawlic)

Wie viele Kalorien hat Forelle TK (Trawlic)?

100 g Forelle TK (Trawlic) enthalten 147 kcal (615 kJ). Eine Portion (Stück, 250 g) kommt auf 368 kcal.

Welche Nährwerte hat Forelle TK (Trawlic)?

Je 100 g: 19,5 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Forelle TK (Trawlic)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Forelle TK (Trawlic) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Forelle TK (Trawlic) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 392 Minuten Krafttraining.

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