Fisch - Diverse

Forelle gebraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

695 kJ

Eiweiß 22,0 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 8,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Forelle gebraten

Eiweiß: 53.7 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 43.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Forelle gebraten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Forelle gebraten im Detail

100 g Forelle gebraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 100 g Forelle gebraten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Forelle gebraten

Wie viele Kalorien hat Forelle gebraten?

100 g Forelle gebraten enthalten 166 kcal (695 kJ).

Welche Nährwerte hat Forelle gebraten?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Forelle gebraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Forelle gebraten rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Forelle gebraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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