Fisch - Diverse

Forelle blau, gekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ

Eiweiß 22,0 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 6,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Forelle blau, gekocht

Eiweiß: 62.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 38.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Forelle blau, gekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Forelle blau, gekocht im Detail

100 g Forelle blau, gekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 100 g Forelle blau, gekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Forelle blau, gekocht

Wie viele Kalorien hat Forelle blau, gekocht?

100 g Forelle blau, gekocht enthalten 141 kcal (590 kJ).

Welche Nährwerte hat Forelle blau, gekocht?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Forelle blau, gekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Forelle blau, gekocht rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Forelle blau, gekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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