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Fisch - Sea Gold

Flußkrebsfleisch - Louisiana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ · 1 Packung: 91 kcal

Eiweiß 19,0 g 84 % kcal
Kohlenhydrate 1,7 g 7 % kcal
Fett 0,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Flußkrebsfleisch - Louisiana

Eiweiß: 83.6 % Kohlenhydrate: 7.5 % Fett: 8.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flußkrebsfleisch - Louisiana je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flußkrebsfleisch - Louisiana im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (100 g)
Brennwert 91,0 kcal / 381,0 kJ 91,0 kcal / 381,0 kJ
Eiweiß 19,0 g 19,0 g
Kohlenhydrate 1,7 g 1,7 g
Fett 0,9 g 0,9 g

1 Packung Flußkrebsfleisch - Louisiana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 1 Packung Flußkrebsfleisch - Louisiana wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 97 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flußkrebsfleisch - Louisiana

Wie viele Kalorien hat Flußkrebsfleisch - Louisiana?

100 g Flußkrebsfleisch - Louisiana enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Flußkrebsfleisch - Louisiana?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flußkrebsfleisch - Louisiana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flußkrebsfleisch - Louisiana rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Flußkrebsfleisch - Louisiana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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