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Fisch - Almare Seafood
Flusskrebs - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Portion (50 g) |
Brennwert: |
77,8 kcal / 326,0 kJ |
38,9 kcal / 163,0 kJ |
Eiweiß: |
17,0 g |
8,5 g |
Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,5 g |
Fett: |
1,0 g |
0,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,3 g |
0,2 g |
Salz: |
0,80 g |
0,40 g |
Broteinheiten: |
0,1 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Flusskrebs je Ernährungsweise:
Brennwerte von Flusskrebs
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Eiweiß: |
84.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
4.9 % der Kalorien |
Fett: |
11.1 % der Kalorien |
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Flusskrebs im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
77.8 kcal
0 1.024 kcal
|
Eiweiß: |
17 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
1 g
0 500 g
|
Fett: |
1 g
0 184 g
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- Flusskrebs
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
24045575 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Flusskrebs tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Flusskrebs tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Flusskrebs tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Flusskrebs tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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