Fisch - Otto Franck Import KG

Fjord Thunfischstücke in pikanter Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ

Eiweiß 11,0 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 27 % kcal

Fett 1,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Fjord Thunfischstücke in pikanter Sauce

Eiweiß: 55.9 % Kohlenhydrate: 26.9 % Fett: 17.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fjord Thunfischstücke in pikanter Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fjord Thunfischstücke in pikanter Sauce im Detail

100 g Fjord Thunfischstücke in pikanter Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 100 g Fjord Thunfischstücke in pikanter Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fjord Thunfischstücke in pikanter Sauce

Wie viele Kalorien hat Fjord Thunfischstücke in pikanter Sauce?

100 g Fjord Thunfischstücke in pikanter Sauce enthalten 81 kcal (339 kJ).

Welche Nährwerte hat Fjord Thunfischstücke in pikanter Sauce?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fjord Thunfischstücke in pikanter Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fjord Thunfischstücke in pikanter Sauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fjord Thunfischstücke in pikanter Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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