Fisch -

Fjörden's HeringsFilets Büsumer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

195kcal

817 kJ

Eiweiß 12,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 5 % kcal

Fett 15,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Fjörden's HeringsFilets Büsumer Art

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 69.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fjörden's HeringsFilets Büsumer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fjörden's HeringsFilets Büsumer Art im Detail

100 g Fjörden's HeringsFilets Büsumer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus 100 g Fjörden's HeringsFilets Büsumer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fjörden's HeringsFilets Büsumer Art

Wie viele Kalorien hat Fjörden's HeringsFilets Büsumer Art?

100 g Fjörden's HeringsFilets Büsumer Art enthalten 195 kcal (817 kJ).

Welche Nährwerte hat Fjörden's HeringsFilets Büsumer Art?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fjörden's HeringsFilets Büsumer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fjörden's HeringsFilets Büsumer Art rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fjörden's HeringsFilets Büsumer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.

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