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Fish-Rolls mit Kräuter-Frischkäse le Tartare. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ

Eiweiß 7,9 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 11,8 g 29 % kcal

Fett 9,3 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Fish-Rolls mit Kräuter-Frischkäse le Tartare.

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 29.0 % Fett: 51.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fish-Rolls mit Kräuter-Frischkäse le Tartare. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fish-Rolls mit Kräuter-Frischkäse le Tartare. im Detail

100 g Fish-Rolls mit Kräuter-Frischkäse le Tartare. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 100 g Fish-Rolls mit Kräuter-Frischkäse le Tartare. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fish-Rolls mit Kräuter-Frischkäse le Tartare.

Wie viele Kalorien hat Fish-Rolls mit Kräuter-Frischkäse le Tartare.?

100 g Fish-Rolls mit Kräuter-Frischkäse le Tartare. enthalten 163 kcal (682 kJ).

Welche Nährwerte hat Fish-Rolls mit Kräuter-Frischkäse le Tartare.?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 11,8 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fish-Rolls mit Kräuter-Frischkäse le Tartare.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fish-Rolls mit Kräuter-Frischkäse le Tartare. rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fish-Rolls mit Kräuter-Frischkäse le Tartare. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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