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Fish 4 Ever Sardinen in Bio-Olivenöl mit Bio-Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.033 kJ

Eiweiß 21,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 17,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Fish 4 Ever Sardinen in Bio-Olivenöl mit Bio-Zitrone

Eiweiß: 34.3 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 62.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fish 4 Ever Sardinen in Bio-Olivenöl mit Bio-Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fish 4 Ever Sardinen in Bio-Olivenöl mit Bio-Zitrone im Detail

100 g Fish 4 Ever Sardinen in Bio-Olivenöl mit Bio-Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 100 g Fish 4 Ever Sardinen in Bio-Olivenöl mit Bio-Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fish 4 Ever Sardinen in Bio-Olivenöl mit Bio-Zitrone

Wie viele Kalorien hat Fish 4 Ever Sardinen in Bio-Olivenöl mit Bio-Zitrone?

100 g Fish 4 Ever Sardinen in Bio-Olivenöl mit Bio-Zitrone enthalten 247 kcal (1.033 kJ).

Welche Nährwerte hat Fish 4 Ever Sardinen in Bio-Olivenöl mit Bio-Zitrone?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fish 4 Ever Sardinen in Bio-Olivenöl mit Bio-Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fish 4 Ever Sardinen in Bio-Olivenöl mit Bio-Zitrone rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fish 4 Ever Sardinen in Bio-Olivenöl mit Bio-Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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