Fisch - Nordsee
Fish & Chips - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Kleine (3 Backfisch) (200 g) |
| Brennwert: |
350,0 kcal / 1.465,0 kJ |
700,0 kcal / 2.930,0 kJ |
| Eiweiß: |
9,0 g |
18,0 g |
| Kohlenhydrate: |
35,0 g |
70,0 g |
| Fett: |
19,0 g |
38,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Fish & Chips je Ernährungsweise:
Brennwerte von Fish & Chips
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| Eiweiß: |
10.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
40.3 % der Kalorien |
| Fett: |
49.3 % der Kalorien |
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Fish & Chips im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
350 kcal
0  1.024 kcal
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| Eiweiß: |
9 g
0  1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
35 g
0  500 g
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| Fett: |
19 g
0  184 g
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- Fish & Chips
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
jaydeeh |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fish & Chips tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fish & Chips tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Fish & Chips tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fish & Chips tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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