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Fisch - Tiko
Fischstäbchen, Pangasius - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Stück (30 g) |
Brennwert: |
180,5 kcal / 756,0 kJ |
54,2 kcal / 226,8 kJ |
Eiweiß: |
12,3 g |
3,7 g |
Kohlenhydrate: |
14,7 g |
4,4 g |
davon Zucker: |
2,1 g |
0,6 g |
Fett: |
7,9 g |
2,4 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,1 g |
0,3 g |
Salz: |
1,80 g |
0,54 g |
Ballaststoffe: |
1,1 g |
0,3 g |
Broteinheiten: |
1,2 g |
0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Fischstäbchen, Pangasius je Ernährungsweise:
Brennwerte von Fischstäbchen, Pangasius
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Eiweiß: |
27.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
32.8 % der Kalorien |
Fett: |
39.7 % der Kalorien |
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Fischstäbchen, Pangasius im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
180.5 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
12.3 g
0 1.000 g
|
Kohlenhydrate: |
14.7 g
0 500 g
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Fett: |
7.9 g
0 184 g
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- Fischstäbchen, Pangasius
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4035149001331 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fischstäbchen, Pangasius tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fischstäbchen, Pangasius tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Fischstäbchen, Pangasius tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fischstäbchen, Pangasius tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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