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Fisch - M-Budget
Fischstäbchen M-Budget - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Stäbchen (28 g) |
Brennwert: |
191,0 kcal / 800,0 kJ |
53,5 kcal / 224,0 kJ |
Eiweiß: |
12,0 g |
3,4 g |
Kohlenhydrate: |
15,0 g |
4,2 g |
davon Zucker: |
0,6 g |
0,2 g |
Fett: |
9,0 g |
2,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,6 g |
0,2 g |
Salz: |
0,80 g |
0,22 g |
Ballaststoffe: |
0,8 g |
0,2 g |
Broteinheiten: |
1,3 g |
0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Fischstäbchen M-Budget je Ernährungsweise:
Brennwerte von Fischstäbchen M-Budget
|
Eiweiß: |
25.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
31.7 % der Kalorien |
Fett: |
42.9 % der Kalorien |
|
Fischstäbchen M-Budget im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
191 kcal
0 1.024 kcal
|
Eiweiß: |
12 g
0 1.000 g
|
Kohlenhydrate: |
15 g
0 500 g
|
Fett: |
9 g
0 184 g
|
- Fischstäbchen M-Budget
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
7613269178729 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fischstäbchen M-Budget tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fischstäbchen M-Budget tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Fischstäbchen M-Budget tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fischstäbchen M-Budget tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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