Fisch - K-Classic

Fischstäbchen (K-Classic) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

775 kJ · 5 Stück: 278 kcal

Eiweiß 12,7 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 15,1 g 33 % kcal

Fett 8,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Fischstäbchen (K-Classic)

Eiweiß: 27.7 % Kohlenhydrate: 33.0 % Fett: 39.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fischstäbchen (K-Classic) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fischstäbchen (K-Classic) im Detail

5 Stück Fischstäbchen (K-Classic) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 5 Stück Fischstäbchen (K-Classic) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fischstäbchen (K-Classic)

Wie viele Kalorien hat Fischstäbchen (K-Classic)?

100 g Fischstäbchen (K-Classic) enthalten 185 kcal (775 kJ). Eine Portion (5 Stück, 150 g) kommt auf 278 kcal.

Welche Nährwerte hat Fischstäbchen (K-Classic)?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 15,1 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fischstäbchen (K-Classic)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fischstäbchen (K-Classic) rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 5 Stück Fischstäbchen (K-Classic) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 296 Minuten Krafttraining.

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