Fisch - Rewe

Fischstäbchen ja! - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ · 1 Stäbchen: 55 kcal

Eiweiß 12,6 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 16,1 g 35 % kcal

Fett 7,5 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Fischstäbchen ja!

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 35.3 % Fett: 37.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fischstäbchen ja! je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fischstäbchen ja! im Detail

1 Stäbchen Fischstäbchen ja! abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Stäbchen Fischstäbchen ja! wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fischstäbchen ja!

Wie viele Kalorien hat Fischstäbchen ja!?

100 g Fischstäbchen ja! enthalten 182 kcal (762 kJ). Eine Portion (1 Stäbchen, 30 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Fischstäbchen ja!?

Je 100 g: 12,6 g Eiweiß, 16,1 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fischstäbchen ja!?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fischstäbchen ja! rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stäbchen Fischstäbchen ja! zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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