Fisch - Diverse

Fischstäbchen, In Bio-Knusperpanade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ · 1 Portion: 209 kcal

Eiweiß 11,6 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 13,9 g 34 % kcal

Fett 7,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Fischstäbchen, In Bio-Knusperpanade

Eiweiß: 28.1 % Kohlenhydrate: 33.7 % Fett: 38.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fischstäbchen, In Bio-Knusperpanade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fischstäbchen, In Bio-Knusperpanade im Detail

1 Portion Fischstäbchen, In Bio-Knusperpanade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus 1 Portion Fischstäbchen, In Bio-Knusperpanade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fischstäbchen, In Bio-Knusperpanade

Wie viele Kalorien hat Fischstäbchen, In Bio-Knusperpanade?

100 g Fischstäbchen, In Bio-Knusperpanade enthalten 167 kcal (699 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 209 kcal.

Welche Nährwerte hat Fischstäbchen, In Bio-Knusperpanade?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fischstäbchen, In Bio-Knusperpanade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fischstäbchen, In Bio-Knusperpanade rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fischstäbchen, In Bio-Knusperpanade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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