Fisch - Greenland Seafood Europe

Fischstäbchen, Fisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

779 kJ · 1 Stück: 56 kcal

Eiweiß 12,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 34 % kcal

Fett 8,2 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Fischstäbchen, Fisch

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 34.4 % Fett: 39.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fischstäbchen, Fisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fischstäbchen, Fisch im Detail

1 Stück Fischstäbchen, Fisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Stück Fischstäbchen, Fisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fischstäbchen, Fisch

Wie viele Kalorien hat Fischstäbchen, Fisch?

100 g Fischstäbchen, Fisch enthalten 186 kcal (779 kJ). Eine Portion (1 Stück, 30 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Fischstäbchen, Fisch?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fischstäbchen, Fisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fischstäbchen, Fisch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Fischstäbchen, Fisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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