Fisch - ja!

Fischstäbchen, aus Alaska-Seelachs, knusprig paniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ · 1 Packung (15 Stück): 855 kcal

Eiweiß 13,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 30 % kcal

Fett 8,9 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Fischstäbchen, aus Alaska-Seelachs, knusprig paniert

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 29.8 % Fett: 42.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fischstäbchen, aus Alaska-Seelachs, knusprig paniert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fischstäbchen, aus Alaska-Seelachs, knusprig paniert im Detail

1 Packung (15 Stück) Fischstäbchen, aus Alaska-Seelachs, knusprig paniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 855 kcal aus 1 Packung (15 Stück) Fischstäbchen, aus Alaska-Seelachs, knusprig paniert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fischstäbchen, aus Alaska-Seelachs, knusprig paniert

Wie viele Kalorien hat Fischstäbchen, aus Alaska-Seelachs, knusprig paniert?

100 g Fischstäbchen, aus Alaska-Seelachs, knusprig paniert enthalten 190 kcal (795 kJ). Eine Portion (1 Packung (15 Stück), 450 g) kommt auf 855 kcal.

Welche Nährwerte hat Fischstäbchen, aus Alaska-Seelachs, knusprig paniert?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fischstäbchen, aus Alaska-Seelachs, knusprig paniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fischstäbchen, aus Alaska-Seelachs, knusprig paniert rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung (15 Stück) Fischstäbchen, aus Alaska-Seelachs, knusprig paniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 855 kcal etwa 229 Minuten Spazieren, 68 Minuten Joggen, 86 Minuten Radfahren oder 912 Minuten Krafttraining.

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