Fisch - Pelican

Fischstäbchen Alaska Seelachs, paniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ

Eiweiß 13,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 30 % kcal

Fett 8,9 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Fischstäbchen Alaska Seelachs, paniert

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 29.8 % Fett: 42.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fischstäbchen Alaska Seelachs, paniert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fischstäbchen Alaska Seelachs, paniert im Detail

100 g Fischstäbchen Alaska Seelachs, paniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 100 g Fischstäbchen Alaska Seelachs, paniert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fischstäbchen Alaska Seelachs, paniert

Wie viele Kalorien hat Fischstäbchen Alaska Seelachs, paniert?

100 g Fischstäbchen Alaska Seelachs, paniert enthalten 190 kcal (795 kJ).

Welche Nährwerte hat Fischstäbchen Alaska Seelachs, paniert?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fischstäbchen Alaska Seelachs, paniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fischstäbchen Alaska Seelachs, paniert rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fischstäbchen Alaska Seelachs, paniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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