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Fisch - Aldi
Fischstäbchen - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
15 Stück (450 g) |
| Brennwert: |
192,0 kcal / 804,0 kJ |
864,0 kcal / 3.618,0 kJ |
| Eiweiß: |
13,0 g |
58,5 g |
| Kohlenhydrate: |
15,3 g |
68,9 g |
| davon Zucker: |
1,0 g |
4,5 g |
| Fett: |
8,5 g |
38,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
1,4 g |
6,3 g |
| Salz: |
0,90 g |
4,05 g |
| Wassergehalt: |
50,0 % |
50,0 % |
| Ballaststoffe: |
1,3 g |
5,9 g |
| Broteinheiten: |
1,3 g |
5,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Fischstäbchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Fischstäbchen
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| Eiweiß: |
27.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
32.3 % der Kalorien |
| Fett: |
40.3 % der Kalorien |
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Fischstäbchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
192 kcal
0   1.024 kcal
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| Eiweiß: |
13 g
0 1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
15.3 g
0 500 g
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| Fett: |
8.5 g
0 184 g
|
- Fischstäbchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
29068609 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fischstäbchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fischstäbchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Fischstäbchen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fischstäbchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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