Fisch - Jürgen Langbein

Fischpaste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

587kcal

2.458 kJ · Würfel: 294 kcal

Eiweiß 7,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 21 % kcal

Fett 49,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Fischpaste

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 20.9 % Fett: 74.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fischpaste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fischpaste im Detail

Würfel Fischpaste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus Würfel Fischpaste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fischpaste

Wie viele Kalorien hat Fischpaste?

100 g Fischpaste enthalten 587 kcal (2.458 kJ). Eine Portion (Würfel, 50 g) kommt auf 294 kcal.

Welche Nährwerte hat Fischpaste?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fischpaste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fischpaste rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Würfel Fischpaste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 313 Minuten Krafttraining.

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