Fisch - Diverse

Fischfrikadelle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ

Eiweiß 13,7 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 11 % kcal

Fett 16,9 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Fischfrikadelle

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 11.5 % Fett: 65.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fischfrikadelle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fischfrikadelle im Detail

100 g Fischfrikadelle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 100 g Fischfrikadelle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fischfrikadelle

Wie viele Kalorien hat Fischfrikadelle?

100 g Fischfrikadelle enthalten 232 kcal (971 kJ).

Welche Nährwerte hat Fischfrikadelle?

Je 100 g: 13,7 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 16,9 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fischfrikadelle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fischfrikadelle rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fischfrikadelle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

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