Fisch - Dr.Oetker
Eto, Royal Fischfond, pastös. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
467kcal
1.955 kJ · Eßlöffel: 93 kcal
Brennwertverteilung von Eto, Royal Fischfond, pastös.
Nährwerte von Eto, Royal Fischfond, pastös. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Eßlöffel (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 467,0 kcal1.955,0 kJ | 93,4 kcal391,0 kJ |
| Eiweiß | 6,1 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 52,0 g | 10,4 g |
| Fett | 26,0 g | 5,2 g |
| Broteinheiten | 4,3 g | 0,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Eto, Royal Fischfond, pastös. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Eßlöffel Eto, Royal Fischfond, pastös. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus Eßlöffel Eto, Royal Fischfond, pastös. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 100 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Eto, Royal Fischfond, pastös.
Wie viele Kalorien hat Eto, Royal Fischfond, pastös.?
100 g Eto, Royal Fischfond, pastös. enthalten 467 kcal (1.955 kJ). Eine Portion (Eßlöffel, 20 g) kommt auf 93 kcal.
Welche Nährwerte hat Eto, Royal Fischfond, pastös.?
Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eto, Royal Fischfond, pastös.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eto, Royal Fischfond, pastös. rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Eßlöffel Eto, Royal Fischfond, pastös. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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