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Fischer Frühstück, Makrelenfilets geräuchert in scharf wü - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ · 1 Dose: 386 kcal

Eiweiß 11,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 7 % kcal

Fett 15,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Fischer Frühstück, Makrelenfilets geräuchert in scharf wü

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 70.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fischer Frühstück, Makrelenfilets geräuchert in scharf wü je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fischer Frühstück, Makrelenfilets geräuchert in scharf wü im Detail

1 Dose Fischer Frühstück, Makrelenfilets geräuchert in scharf wü abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 1 Dose Fischer Frühstück, Makrelenfilets geräuchert in scharf wü wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fischer Frühstück, Makrelenfilets geräuchert in scharf wü

Wie viele Kalorien hat Fischer Frühstück, Makrelenfilets geräuchert in scharf wü?

100 g Fischer Frühstück, Makrelenfilets geräuchert in scharf wü enthalten 193 kcal (808 kJ). Eine Portion (1 Dose, 200 g) kommt auf 386 kcal.

Welche Nährwerte hat Fischer Frühstück, Makrelenfilets geräuchert in scharf wü?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fischer Frühstück, Makrelenfilets geräuchert in scharf wü?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fischer Frühstück, Makrelenfilets geräuchert in scharf wü rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Fischer Frühstück, Makrelenfilets geräuchert in scharf wü zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

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