Fisch - Gut & Günstig

Fischburger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ · 1 Packung: 327 kcal

Eiweiß 12,5 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 17,3 g 54 % kcal

Fett 0,9 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Fischburger

Eiweiß: 39.3 % Kohlenhydrate: 54.4 % Fett: 6.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fischburger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fischburger im Detail

1 Packung Fischburger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 327 kcal aus 1 Packung Fischburger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fischburger

Wie viele Kalorien hat Fischburger?

100 g Fischburger enthalten 131 kcal (548 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 327 kcal.

Welche Nährwerte hat Fischburger?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 17,3 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fischburger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fischburger rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Fischburger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 327 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 349 Minuten Krafttraining.

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