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Fisch - Tiko
Fischburger - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Burger (62 g) |
Brennwert: |
135,0 kcal / 565,0 kJ |
83,7 kcal / 350,3 kJ |
Eiweiß: |
10,1 g |
6,3 g |
Kohlenhydrate: |
21,0 g |
13,0 g |
davon Zucker: |
3,1 g |
1,9 g |
Fett: |
0,9 g |
0,6 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,2 g |
0,1 g |
Salz: |
1,20 g |
0,74 g |
Ballaststoffe: |
1,2 g |
0,7 g |
Broteinheiten: |
1,8 g |
1,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Fischburger je Ernährungsweise:
Brennwerte von Fischburger
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Eiweiß: |
30.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
63.4 % der Kalorien |
Fett: |
6.1 % der Kalorien |
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Fischburger im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
135 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
10.1 g
0 1.000 g
|
Kohlenhydrate: |
21 g
0 500 g
|
Fett: |
0.9 g
0 184 g
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- Fischburger
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4035149001430 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fischburger tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fischburger tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Fischburger tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fischburger tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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