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Fisch - Sea Gold
Fischburger - Kalorien und Nährwerte
Fischfrikadellen von Netto
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pro 100 g |
Stück (62.5 g) |
Brennwert: |
139,0 kcal / 582,0 kJ |
86,9 kcal / 363,8 kJ |
Eiweiß: |
10,3 g |
6,4 g |
Kohlenhydrate: |
18,8 g |
11,8 g |
davon Zucker: |
0,5 g |
0,3 g |
Fett: |
2,3 g |
1,4 g |
Ballaststoffe: |
1,1 g |
0,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Fischburger je Ernährungsweise:
Brennwerte von Fischburger
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Eiweiß: |
30.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
54.9 % der Kalorien |
Fett: |
15.1 % der Kalorien |
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Fischburger im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
139 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
10.3 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
18.8 g
0 500 g
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Fett: |
2.3 g
0 184 g
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- Fischburger
Tagesbedarf
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fischburger tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fischburger tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Fischburger tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fischburger tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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